Le temps est-il votre ami ou votre ennemi? Faites-vous la course contre elle comme un hamster sur une roue ou l’utiliser pour créer une vie plus équilibrée?
Dans le prolongement de TEDWomen 2016, où le «temps» est le thème central de cette année, nous avons interviewé plusieurs orateurs précédents de TEDxCapeTown – écrivains, avocats, psychologues – sur ce qu’ils avaient appris sur le temps des générations plus jeunes et plus âgées. Nous leur avons également demandé quelles étaient leurs compétences actuelles qui avaient pris beaucoup de temps à apprendre. Contrairement à ce que nous nous attendions, leurs priorités avaient peu à voir avec la façon d’être plus productif dans les heures de la journée.
Au lieu de cela, ils ont à voir avec le ralentissement, canaliser la bonté et d’être curieux – qui contribuent à une approche plus holistique du monde. Alors, quels sont leurs principaux conseils pour une carrière plus résolue?
Prenez le temps de prendre soin de soi
Aujourd’hui, votre réussite professionnelle est souvent liée au nombre d’heures que vous pouvez consacrer à la réalisation de vos objectifs. L’auteur Malcolm Gladwell a popularisé l’idée qu’il faut 10 000 heures de pratique pour devenir un maître de classe mondiale dans votre domaine. Mais dans la poursuite de nos rêves, nous négligeons souvent d’autres domaines de notre vie. Kgomotso Mokoena, fondateur de SpreadLuv, une ONG qui offre des conseils de carrière aux jeunes Sud-Africains, dit que même si les conseils pratiques sont grands, il est presque futile sans orientation spirituelle, mentale et émotionnelle.
Elle croit que nous devrions accorder plus d’attention au bien-être psychologique et émotionnel des autres et que, loin d’être une question «molle», elle est à la base de nombreux défis modernes. En apprenant à prendre la peine au sérieux et en ménageant du temps pour les soins de soi, nous pouvons devenir plus sains et plus résistants à la fois dans nos lieux de travail et chez nous.
Arrêter de se précipiter
Une des plus grandes compétences que nous pouvons apprendre des générations plus âgées est d’être bon avec nous-mêmes. Athambile Masola, une enseignante de lycée, explique qu’en regardant et en interagissant avec les personnes âgées, on lui rappelle que mettre une pression indue sur nous-mêmes pour atteindre les jalons auto-imposés est inutile.
Selon la recherche de Pew, les femmes se sentent généralement plus pressées que les hommes, les mères qui travaillent sont les plus touchées: 40% d’entre elles déclarent qu’elles se sentent toujours pressées. Par rapport à cela, nous pouvons choisir d’organiser nos vies de manière à montrer quelles choses ont de la valeur. Rethabile Mashale Sonibare, travailleuse sociale et fondatrice de la Fondation Thope, explique que nous avons le même temps en une journée et que, par conséquent, la façon dont nous choisissons de l’utiliser «détermine notre réussite».
Elle suggère de répartir votre temps entre le développement vous-même, passer du temps avec la famille et les amis, et vous immergez dans le travail qui sert votre but.
Parler, parler
Il ya une tendance – en particulier pour les femmes – à croire que si elles travaillent dur et pendant assez longtemps, ils seront suffisamment reconnus et récompensés. Genna Gardini, écrivain et éducatrice, a passé de nombreuses années à essayer de se rendre invisible pour «produire tranquillement un travail intéressant qui surprend les gens».
Cependant, après réflexion, elle apprit que cela ne servait qu’à la rendre invisible pour elle-même. Elle exhorte donc: «Si vous avez besoin de parler, de parler.» Soyez courageux et courageux pour partager votre travail et vos idées au profit des autres, que ce soit par la provocation, la critique ou la louange.
Soyez curieux
Les jeunes du monde entier redéfinissent les systèmes auxquels nous sommes attachés depuis des décennies. Des mouvements comme le printemps arabe et les efforts de décolonisation les plus récents en Afrique du Sud sont menés par de jeunes générations revendiquant les libertés et les droits promis. Gardini réfléchit à ce qu’elle a appris de ses élèves.
En les regardant insister sur une éducation et de lutter avec des concepts difficiles, elle se sent renforcée par leur conviction qu’ils ont tout le droit de questionner les systèmes injustes. La créatrice de mode Valérie Amani, quant à elle, attribue son sens de la curiosité aux nombreuses questions posées par ses nièces. Elle explique: «En tant qu’adolescent, j’ai trouvé cela incroyablement ennuyeux parce que je ne comprenais pas pourquoi ils voulaient savoir tellement.
Regarder en arrière, je me rends compte de l’importance d’être curieux, d’être alerte et non seulement de poser des questions, mais de poser des questions jusqu’à ce que vous obteniez une réponse réelle ».
Soyez gentil et équitable
Dans un monde où la discrimination, l’injustice et la douleur font partie de la vie quotidienne, la bonté est en constante demande. Jos Dirkx, spécialiste des médias et des communications qui a fondé Girls and Football SA, croit que canaliser la bonté et le pouvoir est l’une des plus grandes compétences que vous pouvez apprendre, et il ya seulement quelques grands leaders qui sont capables de faire les deux.
En exerçant le pouvoir avec bonté, nous encourageons le respect et la tolérance. Le psychologue clinicien Nicky Abdinor dit: «Si nous regardons un bon travail dans notre communauté, il est toujours lié à une histoire personnelle où nous comprenions un besoin, nous pouvons nous identifier à un problème et nous sentir suffisamment habilités à croire que notre contribution Petite) pourrait faire une différence. »
Ne pas traiter la souffrance comme l’ennemi
Nous avons tendance à croire qu’il ya une solution rapide pour la plupart des choses, mais l’artiste Jennifer Lovemore-Reed, un autre haut-parleur TEDx, croit que la souffrance n’est pas l’ennemi. À son avis, le confort n’est pas la façon de vivre réellement, et la culture de la gratification instantanée et du matérialisme qui est si facile de tomber à la maison et au travail peut nous faire devenir démotivés et déprimés. De même, les erreurs ne doivent pas être évitées. Mokoena réfléchit sur la façon dont nous grandissons en croyant que les adultes, en particulier nos parents, ne font jamais de fautes et ne peuvent rien faire de mal.
Cela nous fait peur d’avoir tort nous-mêmes. Nous devons avoir le courage d’échouer, et pour ce faire, nous devons maîtriser les compétences d’expérimentation et d’exploration
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